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Cód. Produto: 2309652

7 semanas para emagrecer, mudar o pensamento e a vida!

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Sabe aquilo que todo mundo fala de cabeça de magro? Isso existe! Padrão de pensamento modifica muito a forma de vida e da saúde. Se você quer olhar no espelho e se sentir feliz com o que vê, quer mudar seu estilo de vida para ser mais saudável e plen o, precisa vencer os próprios medos e encarar seu objetivo. A doutora Liliane Oppermann traz um livro para mudar a sua mentalidade em relação à saúde em apenas sete semanas! É preciso ter foco, alimentar-se bem, fazer exercícios e mudar o modo como v ocê encara esses desafios. Aqui você vai aprender a: 1. Encarar a realidade e enfrentar os números 2. Identificar e enfrentar os fantasmas da dificuldade para emagrecer 3. Vencer os desafios com criatividade 4. Resgatar o amor-próprio 5. Mudar a vida com alimentação saudável 6. Usar ferramentas de autocoaching para se manter no ritmo Por meio do método que consiste em sete semanas para fazer o mind detox utilizando ferramentas de autocoaching, a autora vai levar o leitor para uma transformação d e vida!
Autor(es):
Liliane Oppermann
Dimensões:
1,2cm x 16,0cm x 23,0cm
Páginas:
192
Acabamento:
Brochura
ISBN:
9788545201892
Código:
2309652
Código de barras:
9788545201892
Edição:
2
Idioma:
Português
Peso:
277
  • Informações do produto Seta - Abrir
    Sabe aquilo que todo mundo fala de cabeça de magro? Isso existe! Padrão de pensamento modifica muito a forma de vida e da saúde. Se você quer olhar no espelho e se sentir feliz com o que vê, quer mudar seu estilo de vida para ser mais saudável e plen o, precisa vencer os próprios medos e encarar seu objetivo. A doutora Liliane Oppermann traz um livro para mudar a sua mentalidade em relação à saúde em apenas sete semanas! É preciso ter foco, alimentar-se bem, fazer exercícios e mudar o modo como v ocê encara esses desafios. Aqui você vai aprender a: 1. Encarar a realidade e enfrentar os números 2. Identificar e enfrentar os fantasmas da dificuldade para emagrecer 3. Vencer os desafios com criatividade 4. Resgatar o amor-próprio 5. Mudar a vida com alimentação saudável 6. Usar ferramentas de autocoaching para se manter no ritmo Por meio do método que consiste em sete semanas para fazer o mind detox utilizando ferramentas de autocoaching, a autora vai levar o leitor para uma transformação d e vida!
  • Especificações Seta - Abrir
    Autor(es):
    Liliane Oppermann
    Dimensões:
    1,2cm x 16,0cm x 23,0cm
    Páginas:
    192
    Acabamento:
    Brochura
    ISBN:
    9788545201892
    Código:
    2309652
    Código de barras:
    9788545201892
    Edição:
    2
    Idioma:
    Português
    Peso:
    277