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Cód. Produto: 1409724

Dieta dos casais

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Dizem que o amor engorda, mas é igualmente verdade que, quando um casal faz planos juntos para emagrecer e adotar hábitos saudáveis, a motivação é muito maior e eles alcançam resultados surpreendentes. Munida de sua experiência clínica e das pesquisa s mais recentes sobre alimentação, a nutricionista Patricia Davidson Haiat aceitou o desafio de montar um plano alimentar prático e acessível com base na Nutrição Funcional para ser feito a dois. Levando em conta as diferentes necessidades nutriciona is de homens e mulheres, e respeitando as particularidades hormonais e psicológicas de cada um, este livro oferece - um plano em três fases para emagrecer até 2 quilos por semana, mais de 130 receitas fáceis e deliciosas para preparar e desfrutar a d ois, sugestões de alimentos funcionais indicados por gênero e faixa etária, estratégias para integrar o programa à sua rotina, depoimentos de casais que emagreceram juntos. Transformar o corpo e a relação com a comida fica bem mais fácil e sustentáve l em boa companhia. E os benefícios da Dieta dos Casais vão muito além da perda de medidas: mais saúde, disposição e cumplicidade para curtir a vida ao lado de quem você ama.
Autor(es):
PATRICIA DAVIDSON HAIAT
Dimensões:
1,9cm x 16,0cm x 23,0cm
Páginas:
224
Acabamento:
Brochura
ISBN:
9788543103624
Código:
1409724
Código de barras:
9788543103624
Edição:
1
Data de Edição:
01/06/2016
Idioma:
Português
Peso:
514
  • Informações do produto Seta - Abrir
    Dizem que o amor engorda, mas é igualmente verdade que, quando um casal faz planos juntos para emagrecer e adotar hábitos saudáveis, a motivação é muito maior e eles alcançam resultados surpreendentes. Munida de sua experiência clínica e das pesquisa s mais recentes sobre alimentação, a nutricionista Patricia Davidson Haiat aceitou o desafio de montar um plano alimentar prático e acessível com base na Nutrição Funcional para ser feito a dois. Levando em conta as diferentes necessidades nutriciona is de homens e mulheres, e respeitando as particularidades hormonais e psicológicas de cada um, este livro oferece - um plano em três fases para emagrecer até 2 quilos por semana, mais de 130 receitas fáceis e deliciosas para preparar e desfrutar a d ois, sugestões de alimentos funcionais indicados por gênero e faixa etária, estratégias para integrar o programa à sua rotina, depoimentos de casais que emagreceram juntos. Transformar o corpo e a relação com a comida fica bem mais fácil e sustentáve l em boa companhia. E os benefícios da Dieta dos Casais vão muito além da perda de medidas: mais saúde, disposição e cumplicidade para curtir a vida ao lado de quem você ama.
  • Especificações Seta - Abrir
    Autor(es):
    PATRICIA DAVIDSON HAIAT
    Dimensões:
    1,9cm x 16,0cm x 23,0cm
    Páginas:
    224
    Acabamento:
    Brochura
    ISBN:
    9788543103624
    Código:
    1409724
    Código de barras:
    9788543103624
    Edição:
    1
    Data de Edição:
    01/06/2016
    Idioma:
    Português
    Peso:
    514